2011年10月30日に第10回目のWomen's Salonが開催されました。私も今回から、スタッフとして参加させていただく事になりました。 これまでも女性の陽性者の方対象として回を重ねてきたWomen's Salon。今回は多目的室にて初めての会で4名の方が参加されました。自由に話していただくことを目的として、池上代表をゲストに「お茶会」のような雰囲気で開催しました。「性の健康世界学会金賞」を池上代表が受賞した時のパワーポイントを見て、参加者同士の「話しをするきっかけ」とし、その後自己紹介とそれぞれの生活環境・受診状況・聞きたい事・思っていることを話していただきました。特に今回は「出産」「通院先(感染症・婦人科)「医師／看護師との信頼関係」が話題に上がりました。当日はプログラム参加経験のある方から初参加の方に話のパスを出してくれるなど話す雰囲気の和やかな女子会ができました。

これからも、さまざまなゲストを迎えながら女子だけののんびり「お茶会」を企画して行こうと思っています。みなさま、どうぞご参加ください。

★「参加できて楽しかったです」　なお
一年ぶりにWoman'sサロンに参加させていただきました。 和やかなムードで、いろいろ話ができて、あっという間の二時間でした。ストレスはあまり感じたことのない方もいらしていましたが、話し合いが進むごとに、気づかないけれど、それもストレスだったんだなという発見があったりしました。
参加前ではストレスがたまると誰かにどうにかしてもらいたいと思っていた訳ですが、なるべく自分でストレスを軽減させていくことが、上手なストレスとの付き合い方なのだということを教えていただきました。
同じストレスを抱えた皆さんと一緒に話ができる、この集まり自体に参加することも、ひとつのストレス軽減方法になるなと感じました。
Woman's Salon運営者の方、ゲストの野坂先生、参加者の方々、ありがとうございました。次回のWoman's Salon開催も楽しみにしています。

★「女性 限定の効用」　のゆ
私は以前ストレスマネジメントプログラムに参加した事がありましたが、やはり男性ばかりで、女性特有の身体の不調からくるストレスの話などはしづらかっ たのです。また前回のWomen'sSalonに参加して、和やかなおしゃべりがとても楽しかったので、今回も参加してみようと思いました。
私を含めて参加者は四人。前回お会いした方が二人、初対面の方が一人でした。でも「こんにちは～！」と笑顔で、そんなに緊張せずにすみました。
臨床心理士の野坂さんの指導で、「ストレスを感じる時」を 1.身体 2.こころ 3.考え 4.行動に分けて書き出し、どんな状況になっているか先ずは確認。なんだか芋づる式に出てきます。みんな仕事のストレス多いですね （笑）。そして悪循環に陥りやすい事、極端な思考に走りやすい事などいくつかポイントが挙げられました。
次にストレスの元（ストレッサー）とストレス反応は違うということで、ストレッサーを減らす、また、ストレス反応を和らげる方法をお聞きしました。身体 的にリラックスする事や、自己暗示も大事な事だそうです。なにより「カードを多く持ちましょう」という言葉が印象に残っています。極端にひとつの方法に固 執しないで、色々手はあるサと気楽に考える。普段[ストレスがたまった]と話す時は眉間にシワがよってそうですが、お話を聞いてるとあっけらかんと笑顔で 話せるから不思議でした。
一 段落ついた所でお茶とお菓子でおしゃべりに。産婦人科の看護師のスタッフから、実は女性でも自分の身体の事をよく知らない・・・という話が出ました。普段 なかなか話せないことですが、その場は女性だけ、きちんとした知識のある人がいるという安心感もあり、そこから色々セキララな話に。
毎月の生理から、妊娠するには、妊娠中の投薬、出産時の不安。またどんな医療サポートが必要か。育児が始まったら、母乳の処理と精神面のサポートが必要 だろうし、子供が急病の時は地元の医者か拠点病院か？考え出したらきりが無いくらい分からない事だらけです。普段そういう情報って何処にも無いなと改めて 感じました。病院の資料もセーファーセックスまでだし・・・。
次回はそんな事を議題に出来たら良いのではと思いました。

女性陽性者のために様々なゲストをお迎えしてお送りするWomen's Salonの第8回目。川名さんはアジア太平洋地域HIV陽性者ネットワーク（APN+）の共同代表、日本HIV陽性者ネットワークJaNP+の国際担 当、会社員でもあり、中学生のお母さんでもあります。好評にこたえてのPart 2の報告と参加者の感想文です。
3月14日に第8回のWomen's　Salon「川名奈央子さんと話そうpart2」が開かれました。参加者は8名、川名さんやスタッフあわせて女性 ばかり12名で、お 茶を飲みながらわいわいとお話しする、そんな会になったと思います。
話題にあがったのは、家族や友人、ママ友に感染していることを伝えているかいないかといったことについて、通院している病院について、婦人科検診に ついて、服薬や副作用についてなど様々でした。話はとぎれることなく、一つの話題が終わってもどんどん次のお話につながっていく、仲の良い友人とすごす ティータイムのような感じでした。予定されていた時間はあっという間に過ぎていき、終了したときにはさびしい思いもありましたが、元気になれたという思い もほんわかと残りました。皆さんと過ごせた時間は、とてもあたたかく、安心できた贅沢な時間になりました。（Women's Salonスタッフ　佐藤 由加）

★「今は落ち着いて過ごせている事を実感しました」 Eri
確か、数年前のPART1の時には、藁にもすがりたい気持ちで参加させていただいた記憶があります。当時は、同じように子育てをしている方と知り合う機 会が無く、先の事を考えると不安ばかりが先走ってやりきれかったような・・ ・。そんな中で出会った川名さんは、決して暗い表情ではなく、子育てだけでは無く仕事や余暇も楽しんでいらっしゃる様子でしたので、正直私の目には別世界 の方のようにうつりました。しかし、その笑顔が私の希望となりました。
それから数年。今は自分も一緒に笑って参加出来ていることに改めて気が付きました。時間が解決してくれた部分もあったのかもしれませんが、人と出会 うことで得られるパワーって本当に凄い！ というのが率直な感想です。
今回もお互いの悩みを共有したり、疑問に思う点について教えて頂いたり、私にとっては大変貴重な時間となりました。きっと抱える事情は様々かと思います が、またこういった機会にそれぞれが何かの形で支え合う事が出来ればいいなと思います。あたたかいお時間を頂けました事に、心から感謝します。

★「おだやかな午後のお茶会に参加して」 たま
奈央子さんの気さくな自己紹介から始まり、そのあと参加者全員の素直な気持ち溢れた会話が自然に流れるように続いて、私もその会話の中にどんどん引き込 まれていきました。家族への告知、服薬、恋愛、今の日常生活、様々な出来事の悩みを打ち明け、相談しあったり、それぞれの体験に共感したりしているうちに 心が、和んでいきました。お茶とお菓子に伸びる手も忙しくなり、ずっと以前からの友達同士の中にいるような安心感が湧いてきました。
こんなに多くの女性と出会えたことに感謝します。私はこれから服薬を始めます。不安いっぱいでしたが、皆さんに頑張ってね！ と声を掛けていただき、気持ちが落ち着きました。暖かい気持ちをありがとう。またいつか今日のようにおもいっきりお喋りして、笑いたいので前に向かって生 きて行きます。 ぷれいすさん、ありがとうございました。またこんな素敵な会が開かれること を期待しています。

★「出産を前向きにとらえるきっかけに感謝！」　はな
妊娠から出産まで様々なお話が聞けて、今まで漠然としていたものが、ずいぶんと具体的な計画として見えてきました。先生にはプライベートな質問攻めにも 関わらず、一つ一つ丁寧にお答え頂き、また美味しいお菓子とお茶までごちそうになって、とても有意義な午後が過ごせました。
出産はたぶん女性にとっての一大イベントで、さらにVさん（HIV）もご一緒されるとあって『...大丈夫かな』と意味もなくナーバスになったりするわ けですが、専門家の先生に淡々とお話を伺うと、自然と心も落ち着き、前向きに産んでみたいな、と思えるようになりました。出産に向けてそれぞれ課題や抱え る事情は様々かと思いますが、赤ちゃんを望む全ての女性に良い結果が訪れるよう願っています。
最後にこのような会を開いて頂いて、ぷれいすさん、ありがとうこざいました。

★「貴重な時間となりました」　N
この度は、第7回 Women's Salon の場を設けて下さり、スタッフの皆さん、どうもありがとうございました。私は、去年12月に感染を知りました。服薬はしておりません。気持ちはだいぶ落ち 着きましたが、友人や両親には話しておらず、やはり病気のことには縛られてしまいます。
そんな中、心許せる同じ女性の方とお話しする場を持ちたかったので、すぐに参加を申し込みました。私にとって、皆さんとの出会いは大変貴重でした。参加者の皆さん、お話ししていただき、どうもありがとうございました。
また、体験された方が出席され、お話しして頂いた事は大変貴重でした。それは私たちにしか分からない部分でもあります。気さくに体験を語って頂き、また、その時の心境等もお話しして頂き、貴重な時間となりました。
ミーティングの進行は、私たち各々の疑問に対し、病院の先生から専門知識を丁寧にお答えしていただき、充分意味のあるミーティングとなり大変良かったで す。具体的に知る事ができ、曖昧だった部分が明確化しました。定月先生、どうもありがとうございました。また宜しくお願い致します。
今回の Women's Salon のように、また交流できる機会がもう少し多くあればと思います。

第3回Women's Salonは、10月15日（日）の午後、川名奈央子さんをゲストに開催されました。海外での活動もしながら、一人の女性として、母として、働く人とし て、自然体の川名さんがすてきでした。9名の参加者のうち、7名が初めての方で、会がお開きになったあとも話がつきない様子に、女性が安心して話せる場の 大切さを感じました。（はらだ）

★川名さんのWomen's Salon に参加したのは、ちょうど告知から１ヶ月半の頃でした。これほどの重大な病気に罹っていながら誰にも告げられず、何より、本当はすぐに死んでしまうので は。。という疑いを消し去ることができませんでした。川名さんのWomen's Salon は、お茶を飲みながら楽しく歓談しましょう！という趣旨だったかと思うのですがそういうわけで、発言のたびに泣いてしまい、すみません。。ですが 同時に、初めてお会いする自分以外の感染者の方々が、様々な悩みを抱えな がらも真剣に生きようとする姿も拝見しました。福岡であんな風に他の感染者の方々と心から話ができる機会があるのか分かりませんが、川名さんや参加者の方 々が今もこの時間をがんばって生きていると思うから、私も大丈夫、頑張れます。本当に有難うございました。（yoko778）

★病気に関して情報の少ない地方の町で一人の娘さんを育てるお母さんとして生活する傍ら、自ら病気を受け入れることにとどまらず国際会議において陽性者と して積極的に活動されている奈央子さんの行動力には感心してしまった。多くの苦難を乗り越えてきた強さ、たくさんの引き出しを持ちながら物事に等身大で取 り組んでおられる姿が実に魅力的な人だ。お話の中で、「活動をしていくにつれ、周囲にも少しずつ病気のことを言えるようになって楽になった」とおっしゃっ たことが強く印象に残っている。改めて社会にこの 病気の実態を伝えていくことの大切さを感じ、陽性者としての自分が出来ることを模索しながらいつか私も「言える自分」になりたいと思った。
普段なかなか女性の陽性者同士が知り合う機会に恵まれないのだが、今回の参加者は全員初対面で10人くらい集まった。告知後間もない方、地方にお住まい の方、出産を経験された方、パートナーの死を乗り越えた方など、いろいろな方に一度にお会いできて充実したよい時間を過ごすことができた。抱える問題は様 々だが、どれをとっても自分と無関係のものはなく、思いを共感し合えたことをとても嬉しく思っている。途中涙の場面もあったが最後は皆が少しずつ勇気と希 望を持ち帰ったのではないかと思う。病気は私たちを容赦なく苦しめるけれど 同時に私たちに物事の本質を教えてくれ、素晴しい出会いを運んでくれている。おかしいけれど時々病気に感謝したくなる。
奈央子さん、参加者の皆さん、ありがとうございました。またお会いできるのを楽しみにしています。（たみ）

4 月23日（日）の午後、第2回Women's Salonが開かれました。今回のゲストは、HIV 陽性告知を受けた女性と、告知後にめぐりあったお相手の方、本当に 素敵な熟年のご夫婦でした。参加者の女性４名に池上代表と私が加わり、イン タビュアー役の生島の進行でお話をお聞きしました。お二人のお話を伺って、 人生に希望がみえた一日でした。（はらだ）

★出会いから結婚までお二人が様々な葛藤を乗り越えて一緒になられたお話を二時間にわたって伺った。HIVという秘密をどうやって好きな人に告知するの か、パートナーとして何ができるのか、、、いろいろ思うことはあったけれど、何よりもご夫婦がお互いに相手を思いやる気持ち、支え合うことの大切さを改め て感じた。HIVにかかったことで孤独と向き合い、ともすれば自分を閉じてしまうこともあるかもしれないけれど、それでも生きているからには愛したいし、 愛されたいと思う。先は見えなくともあきらめずに自分のベストを尽くしたい。ひねくれて人生をネガティブに考えるなんてもったいないと思う。今回お二人を 前に、なれるかどうかは別として、こんな素敵なカップルになれたらいいなぁ、と思った。やっぱり、love、大切にしたい。貴重なお話をありがとうござい ました。（はな）

★すてきなご夫婦に「ぷれいす」で出会えた。HIVって不思議な病気だ。時に、人生の真実をはっきり見せてくれる、そんな病気じゃないかと思ったりする。 Womenﾕs salonは、初めての参加だったが、行ってよかったと思った。私たちのために来てくださったご夫婦が、伝えてくださったメッセージは、夫婦にとって大切 なものは、相手への誠実さ、思いやり、そんな人としての原点だったような気がする。HIV感染の事実を知り、恋愛や結婚を遠ざける陽性者も少なくないかも しれない。けれども、そんな心のハードルを越えていくのは、自分の足でしっかり立って人生を歩くこと、相手に対してどこまでも誠実であること、そして、相 手の心をどこまでも思いやること。ご主人に誠実であろうと、大切な友人を失う覚悟で感染を打ち明けられた奥様、そして、その心をまっすぐに受け止めていか れたご主人。そんなお二人の姿は自然体で気負いがない。
HIVを越えて行くことは、本当の人生の宝を見つけることじゃないか。確信が持てた一日だった。本当にありがとうございました。（kyon）

女性陽性者のための学習会 「～Dr.対馬ルリ子と話そう～」

★去る9月21日（水）の夜、久々に女性陽性者のための学習会が開催されました。講師の対馬ルリ子さんは産婦人科の医師で、都立病院の産婦人科医長などを 経て、一人一人とじっくり向き合う医療をめざして女性総合外来「ウィミンズウェルネス銀座クリニッック」を立ち上げたそうです。
学習会には、パートナーの方を含めて8名が参加し、対馬さんとは以前からの知り合いだという池上代表の司会で進行しました。HPV（ヒトパピロマウイル ス）と子宮頸がんのこと、そして妊娠、出産のしくみについて一通りお話を伺ったあと、ざっくばらんに聞きたいことを参加者からだしてもらいました。子宮頸 がんは早期発見早期治療をすればこわい病気ではなく、妊娠・出産も可能なこと。そのためには２０代から定期検診をしたほうがいいこと。
女性が陽性である場合の妊娠・出産について、人工授精や体外受精、帝王切開といった情報を整理したうえで、母子感染の確率を低く抑えて出産することが可 能であることなどを、わかりやすく話していただきました。対馬さんの話し方から女性やからだに対する温かいまなざしが感じられて、こんなドクターなら安心 して話ができると思いました。
学習会は、また、なかなか他の女性陽性者と会う機会のない女性同士の交流の場ともなり、会が終わったあとも参加者同士の話がはずんだようです。今後もこ のような学習会を開催する必要性を感じました。こんなテーマで話を聞きたい、話し合いたいということがありましたらお知らせください。（報告：はらだ）